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2010-01-13
「バランスを保ちましょう！」
- 2010-01-13 (水)
- 菅野康子の「自然」「バランス」「癒し」
最近またふと「やる気がおきない」時、事に出くわします（笑い）。そして時々思います。このまま病院に行ったら、間違いなく「うつの軽い症状があらわれていますね」と言われると。
しかし、私は勿論、そんなときに何をどうしたら良いかを知っているので（これは人それぞれ違います）病院にいく事は勿論ありません。
私たちは、私の一番嫌いだった言葉「ストレス」なるものを抱えて生きているようです。同じ一日の中でも、小さいことから大きいことまで、そのレベルは違いますが、なにかしら抱えているようです。
そんな時、事があったら、まずは「自分の楽しかったこと、愉しい事、そのときにしたいこと」をしましょう。寝たかったら「寝る」。映画を見たかったら「見る」。それを、「あ～でもない、こ～でもない」となんやかんや自分に理屈をつけて、自分を正当化したいために、返って無理な状態に陥るのです。
後は何とかなります！ならないようでしたら、それはまだ思いっきり、自分に正直になっていないだけの事です。
☆自分の思いに正直に生きたい 菅野康子でした ☆
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