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2009-12-06

｢心と身体の繋がり」

2009-12-06 (日)
コミュニケーション、ＮＬＰ、各療法について

今日は良いお天気ですね～♪　この所日替わりメニューの様に、お天気がコロコロと変わっています。

　そんな私は、金・土と２日間このブログがかけませんでした。　今回は時間はあったのですが、書く気持ちになれなかった・・・そんな感じでしょうか。

　NLPの前提（信念みたいなものでしょうか）で「心と体は有機システムである」というものもあります。　この２日間は、まさにそれを表すかのような２日間でした。

　私にも、今行っている事が沢山ある中で、それぞれに立ち止まる必要があったり、そのまま突っ走ったり、と大小いろんな枠組みの中でもあります。

　この２日間は、私の体はまるで鉛の様に重たいものでした。頭では、これをやらなければ、と思うのですが、身体がついてきません。つまり心がワクワクしないどころか、心が重い分、身体も重く、そしてその結果、身体が鉛の様に重たく感じたのです。

　そんな状況を長く続けているわけにはいきません。「さて私の本当にやりたい事は何だろう？」「今何をどの様に始めたらよいのだろう？」などと考えます。

　そしてまず簡単にできる「行動」を起こし始めました。（例えば、家事、電話など）するとまずその事に対しての、何らかの進展が見え始めるのです。それはしめたもの！　人は、次になにをするかが分かれば、また意欲が湧き、今を充実して生き始める事が出来ます。

　そのようにして、いまこの自分の状態も正直にブログに書いています。今はもう鉛の様に身体は重くありません。少しづつ、身体も軽くなってきているのです。本当に「心と身体は繋がっている」のだと思いますね♬

　この様な事が分かっているのといないのでは、きっとこの２日間の私自身の事も、もっと解決するのも時間がかかっていたのだと思います。　私はNLPを学び始めて、今日書いた事の他にも、沢山の事を学んできたように思います。そして何か会ったときに、自分にもすぐに投影してみます。だからこそ、回けるは早く、自分のベストに近い状態でいる事が出来ているのだと思っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　☆　心も身体も自分を表す鏡　　菅野康子でした　☆