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2009-06-30

「自己承認」

2009-06-30 (火)
菅野康子の「ちょっと真面目に」

　「生きている」　間に学ぶ事が必要な事は沢山ありますが、　その一つに「自己承認」というものがあります。　毎日の生活の中で、学びながら　（楽しみ、哀しみなどの感情を通しながら、自分を見つめていく）　そして、その先には「自分を、自分の存在を、そのまま在るがままに認めていく」　そんな「自己承認」です。

　この「自己承認」が出来ると、毎日の生活が本当に「楽」になります。　私も、NLPを学び始めて、それまでの沢山の学びとが「繋がった」感覚を覚えました。　　何だか、点と点が線でつながった感じでした。

　そしてそのまま学び続けていたある日の事でした。私の尊敬するロバート・デイルツさんのセミナーを最初に受講した時の２日間の事でした。　気付いたら、涙がこぼれているのです。　結局その２日間、涙を流しっぱなしでした。　そして感じたこと「丸ごと自分自身に許可が下りた」こと。　　つまり、自己承認が出来た瞬間でした。

　それ以降（今まで）、私はどんな失敗があっても、「学び」と考えられる様になりました。　それまでなら、言い訳をしていました。自分をフォローしていたのです。　しかし、その時から、私はその失敗をそのつど「事実として認める事が出来、完了することが出来ました」

　　では後はどうしたらこの「自己承認」が出来るか？　ですね（笑）。　それは、まずは自分に「感謝」することからです。毎日「有難う○○ちゃん」と言ってみる事からです。　何かが変わっていき始めます。　お勧めです♪　自分を好きになりましょう！　自分の「存在」をそのまま認めていきましょう！　

　　　　　　　　　☆　在るがままに生きている　菅野康子でした　　☆