ホーム > アーカイブ > 2009-06-01

2009-06-01

「自己承認の大切さ」

2009-06-01 (月)
コミュニケーション、ＮＬＰ、各療法について

　この週末は２日間「ＮＬＰフォーリーフ」としてのセミナーがありました。　３，４日目だったのですが、受講者の方たちの変化がかなり見られ（初日、２日目の後）本当に「人の可能性」の素晴らしさを感じました。　嬉しい結果でした。

　そして、そこで感じた事があります。　いろんなスキルやその他の事でも、皆さまにシェアをして頂いているのですが、そこで、数人の方たちが、「すみません」と言ってから（後でも）シェアをされることに関してなのです。

　決して「すみません」と言わなければならない状況ではないのですが、その裏の思いには、「自分なんかが・・」とか「せんえつなのですが…」などが感じられるのです。つまり自分を卑下している感じなのです。　何か違和感を感じて考えてみたら、きっとその方たちは、「今は」まだ「自己承認」に至っていない、と言う事に気がつきました。

　自己承認とは、私の言葉で言うと、「丸ごと自分の許可がおりる」　そんな感じです。　自分の良いと思う所も、自分の嫌だと思う所も、全て、「自分自身の愛おしい部分」なのです。　自分の「存在」そのものを全て受け入れると、とてもらくになります。それが「在るがまま」なのです。　肩から力が抜けて人とも、そして自分とも楽になることでコミュニケーションも取れる様になります。

　決して開き直ることではありません、年の為（笑）。　自己承認が出来ると、周りのもの（人は勿論）に「感謝」の気持ちが生まれます。そして「一人ではない」ことにも気付きます。　　ではどうしたらよいのか？ですね。

　いろんな方法がありますが、まずは一人の時に「　有難う○○ちゃん」と幼い頃に呼ばれていた自分の名前を言いながら（ゆっくり）何度も何度も声に出して言ってみる事です。　この方法は、既に多くの方たちから感謝されています。

　「涙がとまりませんでした」、とか「毎日習慣になっていて、そのたびにいろんな事が思い出され、感謝の気持ちが強くなりました」などのお声があります。　そしてその方たちはほとんど「自己承認」が出来ていきました。

　自己承認が出来ると、感謝の気持ちが生まれるから、周りの見方が変わってきます。すると、周りの人たちからもその方の変化が分かっていき、周りの人たちへの影響もあり、生きやすくなります。　あなたの望む状態が手に入りやすい状態になるのです。　　まずはお金がかかるものでもないし、やってみましょう！　騙されたと思って（笑）。

　　　　　　　　　　☆　自己承認が出来てから毎日楽に生きている　　菅野康子　でした　　☆