「元気でいてこその長寿世界一！」

先日、日本の女性平均寿命が８６．４４歳で世界１位を４年続けて更新したとニュースがあった。男性も平均寿命７９．５９歳で世界５位となっている。この８６．４４歳は２５年連続最長寿だという事。

　しかしこの中には、長年病院暮らしや自宅でも寝たきりの方たちも入っている。土曜日のNHKの番組に「１００歳万歳！」（でしたっけ？）というのがある。この番組に出ていらっしゃる方たちはどの方も今でも現役で動いていらっしゃる。これこそが本当の「長寿」だ。

　「元気（げんき）」とは「気（き）」がその「元（もと）」にある、という意味だ。私たちの体は「エネルギー」で出来ているが、そのエネルギー自体がその「元」なのだ。つまり「元気」とはエネルギーがしっかりある状態なのだ。

　疲れすぎると、その「元のエネルギー」はなくなっていく・・・そして「病気」になっていく・・・「気」が「病（やまい）」になるのだ。

　「心と体と精神」のバランスが取れていてこそ、きっと長寿になるのだろう。元気でいてこその長寿世界一を祝いたい♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆　バランスを取っていこう！　菅野康子でした　☆

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