「バランスを保ちましょう！」

　最近またふと「やる気がおきない」時、事に出くわします（笑い）。そして時々思います。このまま病院に行ったら、間違いなく「うつの軽い症状があらわれていますね」と言われると。

　しかし、私は勿論、そんなときに何をどうしたら良いかを知っているので（これは人それぞれ違います）病院にいく事は勿論ありません。

　私たちは、私の一番嫌いだった言葉「ストレス」なるものを抱えて生きているようです。同じ一日の中でも、小さいことから大きいことまで、そのレベルは違いますが、なにかしら抱えているようです。

　そんな時、事があったら、まずは「自分の楽しかったこと、愉しい事、そのときにしたいこと」をしましょう。寝たかったら「寝る」。映画を見たかったら「見る」。それを、「あ～でもない、こ～でもない」となんやかんや自分に理屈をつけて、自分を正当化したいために、返って無理な状態に陥るのです。

　後は何とかなります！ならないようでしたら、それはまだ思いっきり、自分に正直になっていないだけの事です。

　　　　　　　　　　　　　☆自分の思いに正直に生きたい　菅野康子でした　☆

コメント:0

このエントリのトラックバック URL: http://kodomomirai-blog.com/%e5%8f%ab%e3%81%b3/2010-01-13/%e3%80%8c%e3%83%90%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%82%92%e4%bf%9d%e3%81%a1%e3%81%be%e3%81%97%e3%82%87%e3%81%86%ef%bc%81%e3%80%8d/trackback/
Listed below are links to weblogs that reference: 「バランスを保ちましょう！」からチームMIRA菅野康子のリラックスタイム２

プロフィール

応援よろしくお願いします。